2008年5月8日(木)
新しい会社に入ってからというもの、太った!
朝がゆとりがあるのでがっつり食べ、
昼も男の人も含めてみんなでランチするのでがっつり食べ、
夜もがっつり食べ、、、
太ったぞ!
GW、がんばって運動したけど、痩せてねぇ!
夜中の一時に「運動したからいいよね?」とか言いながらハンバーグ食べたりしたからなぁ・・・
最近おなかすかないな?と思ってたのだが、
どうやら、
食べるカロリー>消費カロリー
だったらしい。
気をつけよう・・・。
もう戻らなくなりそうな歳になってきたな・・・。
コメント
Rem - 2008-05-08 15:14:23
ちわちわ?
この年になって、太って痩せると、皮膚がヤバイです(経験談)
おなかとかに変な線というか、変な皺がいっぱい出来ますw
ま、痩せるのなら、低カロリー高タンパク質ということで、大豆系のものをお肉の代わりに食べるとよいですよ。
朝はがっつり、夜少なめが体にはよいですよ。
夜にお腹が減ったら、お白湯とかホットミルクとか飲んでとっとと寝るのがよいのです。
手元に食べるものがなければ食べないので、お菓子とか買い置きしない、ていうのもアリですよ?
Yun - 2008-05-09 01:28:27
妊娠線かよ!(爆)
そうね、夜ごはんはごはんとみそ汁と納豆にします。
朝ごはんみたい・・・。
痩せない気はしますが・・・。
多分会社が駅から近いのもあるかな?。
ひと駅歩いてみようかしら。
Fourth - 2008-05-19 15:20:04
なんかmixiにあしあとついてたから、ちょっと覗き見中
ダイエットっすか・・・
学生時代とは比べものにならない位に太ったから(ってか集まったときに見られてるね)奈良に転勤になってから頑張り中。
10ヶ月で10キロは落ちたんだけど、あと15キロおとさないといけないらしい。
一駅分早足で歩くとか(2?30分くらい)
夜の炭水化物は控えめにした方がいいかもよ?
最近のイメージが全く湧かないけど、私はたぶん、ゆきさんの1.6人分くらいになってるはず(T_T)
Yun - 2008-05-20 13:51:36
こんばんは。mixiとすごいタイミングみたいでしたね。。。
ふぉーすさんが私の1.6人分なら、ふぉーすさんはさんけたになりますが・・・( ̄□ ̄)
夜にごはん(米のこと)を食べないようにしてたら、
何やら他のもんをいっぱい食べてた気がするので辞めました・・・。
多分満腹感が足りないんでしょうね。
平日歩きたいのは山々ですが、、、普通に通勤して1時間かかるからなぁ・・・
という感じです。